Como saber se estou em um relacionamento abusivo?

Você sabe o que é um relacionamento abusivo? Já se sentiu confuso, angustiado e sem rumo em uma relação? O Observatório G, ao lado do psicólogo Fabiano Saft, reuniu essa pauta para lhe ajudar com alguns passos principais para sair da toxidade abusiva e comum no cenário LGBT+.

OBS G: -Como identificar um relacionamento abusivo?

Fabiano Saft: “Infelizmente não são somente relações heteroafetivas que estão marcadas por violências físicas, psicológicas, verbais, sexuais e patrimoniais. Relações abusivas entre pessoas da comunidade LGBTQIA+ também são frequentes e podem ter suas peculiaridades. O relacionamento abusivo é definido como uma relação que apresenta abusos de ordem física e/ou emocional. A relação se torna abusiva quando uma das pessoas utiliza o poder para manipular e controlar o outro; por exemplo: controle do uso de roupas, amizades, redes sociais, ciúme excessivo e vitimização. Pode-se dizer que a relação não vislumbra uma horizontalidade. Para caracterizar um relacionamento abusivo são levados em conta fatores como o sofrimento causado em uma pessoa, a frequência dos abusos, ciclos de agressão e escalonamento da violência. O relacionamento abusivo segue alguns padrões e gera sentimentos recorrentes como dúvidas, confusão mental, ansiedade, insegurança e esperança de que o parceiro mude e os abusos cessem.”

OBS G: -Como sair de um relacionamento abusivo?

Fabiano Saft: “Pode-se dizer que é bem difícil sair de um relacionamento abusivo sem algum tipo de intervenção social, e com isso falo de um amigo, a própria psicoterapia ou até mesmo de algum vizinho que recorreu à polícia. Se você percebe-se em uma relação de tal tipo, busque ajuda. Reencontrar a autonomia necessária para saber o que é de fato importante e necessário para si é um excelente caminho para sair de uma relação abusiva e até mesmo evitar entrar em outras. A depender do grau de abuso vivido nesta relação, não recomenda-se um término presencial. Como as pesquisas correlacionadas a relacionamentos homoafetivos com traços abusivos ainda são escassas, recorro a esta infirmação da Psicóloga Pollyanna Abreu (2020): 70% das mulheres que morrem em casos de violência doméstica, morrem no término, que é o momento que o abusador sente que já não tem mais nada a perder. Este término é um “grande não” para ele, que pode ficar ainda mais agressivo e manipulador.
Gostaria de aproveitar a pergunta para frisar que apontar a vítima como culpada por permanecer neste tipo de relação é somente outra forma de agressão destinada a pessoa. A mesma sociedade que cria solo fértil para um relacionamento abusivo é a que culpa a pessoa porque ela não consegue sair desse relacionamento.”