O ato de praticar sexo com frequência não é um fator determinante em medir a vida sexual de uma pessoa. A saúde íntima, por sua vez, não deve ser medida pela frequência das relações, mas pela forma como cada pessoa se relaciona com o próprio corpo, seus desejos, seus limites e seu prazer.

Para a psicóloga, sexóloga e neuropsicóloga Fernanda Purificação, essa lógica ignora o que realmente importa. "Gostaria que a gente refletisse menos sobre a quantidade de pessoas que estão transando e mais sobre quantas delas estão vivendo de forma inteira a sua sexualidade", afirma a especialista.

A ideia de que sexo faz bem para a saúde não é mito. O que muitas vezes passa despercebido é que os benefícios dependem muito mais da qualidade da experiência e do contexto em que ela acontece do que da quantidade de relações. "Não existe resposta sexual separada da cabeça, do corpo e da vida que a pessoa está vivendo. Estresse, cansaço, autoestima, relacionamento e saúde física influenciam diretamente o desejo", explica Fernanda.

Nesta perspectiva, nem toda relação sexual produz os mesmos efeitos. "Não é qualquer sexo que faz bem. Sexo vivido na obrigação, no medo, na pressão, na dor ou para evitar conflito pode produzir exatamente o contrário", afirma.

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