Influencer +50, Ana Paula Oliveira, fala sobre o que esperar do sexo após o cinquenta anos

A influencer, Ana Paula Oliveira, de 50 anos, falou abertamente sobre os desafios e as descobertas que acompanham a fase do que chama de “meia idade”. Para ela, é importante a quebra de estereótipos e expor os seus pensamentos é uma característica que ela gostaria de levar por onde passar. No que tange à sua vida sexual, Ana Paula é enfática: “Muitas pessoas assumem que a vida sexual diminui após os 50, mas isso não é verdade. Até pode acontecer com algumas pessoas, mas esse é um período de grande crescimento e prazer, se estivermos dispostos a explorar e nos adaptar”, declara.

Para ela, vivenciar o sexo atualmente é ter a certeza das experiências que passou ao longo dos anos e entender melhor do que ninguém sobre o seu próprio corpo. Por isso, a influencer destacou algumas dicas práticas para manter uma vida sexual satisfatória e saudável depois dos 50 anos. Entre elas, estão a importância da comunicação aberta e eficaz com o parceiro, a exploração de novas formas de intimidade e a valorização do seu corpo e desejo. “É importante abandonar as ideias sobre como o sexo ‘deve ser’ e entender que o funciono para o casal. Ou seja, o que você gosta e sabe que dá certo para você e para o seu parceiro?”, indaga.

Ana Paula acrescenta que o cuidado com a saúde física e emocional também são cruciais para manter a vida sexual ativa e prazerosa. “Gosto de investir em autocuidado, praticar atividades físicas regularmente, me alimentar de forma saudável, além de estar com a saúde mental em dia”, disse. Segundo a influencer, quanto mais equilibrada a pessoa estiver com os aspectos da sua vida, mais elas serão capazes de desfrutar das noites e dias de sexo de forma satisfatória.