Um estudo apontou que abraçar o parceiro na hora de dormir pode impactar na redução do estresse e no aumento da sensação de segurança no relacionamento.

Segundo a pesquisa conduzida pela Universidade de Auburn, nos Estados Unidos, manter o contato físico ao adormecer pode ser uma forma simples e gratuita de melhorar a saúde mental e emocional do casal.

“Embora os dados atuais sejam transversais e mais pesquisas sejam necessárias, a proximidade física no início do sono pode ser um caminho promissor para melhorar o bem-estar relacional e fisiológico”, escreveram os autores, no artigo publicado no Journal of Social and Personal Relationships.

A equipe, por sua vez, concluiu que um abraço enquanto está adormecendo pode ser suficiente para obter benefícios psicológicos, antes que ambos se virem e se acomodem nas suas posições preferidas para dormir à noite.

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