Saúde

Pompoarismo fortalece saúde íntima e melhora prazer sexual, explica especialista

Especialista explica os benefícios do pompoarismo para a vida sexual feminina
17/05/2026 10:00
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Pompoarismo fortalece saúde íntima e melhora prazer sexual, explica especialista(foto: iStock)

Pompoarismo fortalece saúde íntima e melhora prazer sexual, explica especialista

O pompoarismo conquistou um espaço como aliado da saúde íntima feminina. A prática, que é ligada ao prazer sexual, fortalece e amplia a melhora no controle da musculatura vaginal, com benefícios à vida íntima da mulher.

“O pompoarismo favorece maior percepção corporal, melhora do tônus muscular e ampliação da sensibilidade durante a relação. Esse domínio da contração e do relaxamento contribui significativamente para o prazer e a satisfação sexual”, explicou a ginecologista Madalena Oliveira, em entrevista ao portal Metrópoles.

Apesar de beneficiar a saúde pélvica, o foco principal se concentra na qualidade da experiência sexual. Segundo a profissional, a prática amplia o repertório íntimo da mulher e fortalece a conexão com o próprio corpo.

“A partir do momento em que a mulher desenvolve técnicas de contração, relaxamento e controle muscular, isso aumenta o autoconhecimento e, consequentemente, a satisfação sexual. Vale dizer que a sexualidade é uma via de mão dupla: ao aumentar o prazer feminino, o parceiro também tende a ter maior satisfação”, pontuou a especialista.

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