A respiração erótica, introduzida durante as relações sexuais, pode ser uma técnica extremamente importante e prazerosa no ato, sendo capaz de intensificar sensações, ampliar o prazer e favorecer a conexão emocional.

“A prática envolve conscientização no respirar, provocando uma forma mais profunda ou ritmada, integrando ao processo o toque, o olhar e o ritmo do corpo”, declarou a sexóloga Karina Brum, em entrevista ao portal Metrópoles.

Explorar a respiração erótica pode influenciar no prazer, visto que, quando se respira de forma profunda, melhora a oxigenação do corpo e a circulação sanguínea, inclusive nas zonas erógenas, promovendo mais sensibilidade.

“A respiração lenta também reduz a ansiedade e ajuda a sair da cobrança de desempenho, abrindo espaço para sentir. Além disso, aumenta a presença no momento, tornando a experiência mais intensa”, comentou Karina, que ainda destacou os principais benefícios de utilizar a técnica é aumento da excitação, orgasmos mais intensos e melhor controle do ritmo do corpo.

“E isso inclui maior relaxamento, redução da ansiedade e conexão absoluta entre os corpos envolvidos. Isso tudo melhora a sintonia com a parceria e fortalece a comunicação não verbal entre o casal”, disse a sexóloga.

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