Imagina malhar em uma academia na qual todo mundo está pelado? Nos Estados Unidos isso já é uma realidade. Alguns adeptos de Naked HIIT – treinamento de exercícios de alta intensidade com intervalos de curta-duração – começaram a praticar a modalidade completamente nus.
De acordo com especialistas, a prática de atividade física sem roupa aumenta a motivação para fazer os exercícios, alem de ajudar a se mover e flexionar. As informações são do jornal Daily Mail.
“Se exercitar pelado apresenta uma nova e excitante maneira de queimar calorias e é ideal para aqueles que não se sentem confortáveis suando dentro de roupas coladas ou justas. É também uma maneira divertida de conhecer os outros e desfrutar de uma sessão de treino única”, afirmou o pugilista britânico e empresário da cidade, Keith McNiven.
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Keith ainda completou. Ao malhar pelado você será forçado a se deparar com você mesmo, exatamente como você é. Ao fazer isso consistentemente, você estará se acostumando com seu corpo, lentamente ficando mais confortável em sua própria pele.”
Porém, o médico pondera que a prática não seria das mais higiênicas. “Eu não vejo um grande risco infeccioso, mas, é claro, é melhor não se sentar nos aparelhos da academia sem uma proteção adequada para as partes íntimas. Porém, se movimentar pelado não oferece muito risco – a não ser que você veja sinais de infecção na pele de outras pessoas que estiverem participando da aula, é claro”, disse.
