O poliamor solo designa pessoas que estão abertas a namorar ou dedicar-se a diversos relacionamentos significativos, sem que tenham um "parceiro principal".

O adepto ao estilo poderá ver a si próprio como seu parceiro principal, evitando objetivos típicos dos relacionamentos, como reunir as finanças ou morar junto com um parceiro, se casar e ter filhos, por exemplo.

Segundo um estudo da empresa de pesquisas YouGov com 1.300 norte-americanos adultos, realizado em 2020, 43% dos millennials afirmaram que sua relação ideal seria não-monogâmica, embora apenas 30% das pessoas da geração X afirmassem o mesmo.

Como os adeptos do poliamor solo são uma identidade minoritária, os conceitos sobre seus estilos de vida são diversos, aos quais desde aqueles que comparam o poliamor solo com ter diversos namoros monogâmicos até encontrar "o escolhido", existem pessoas que o consideram uma atitude egoísta.

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