A psicoterapia é uma importante ferramenta disponível para ajudar no caminho do autoconhecimento até mesmo no tratamento de transtornos e doenças como ansiedade e depressão.
Com o aumento do número de celulares, tablets, computadores e Internet, hoje em dia o processo de psicoterapia pode ser realizado de forma online, não exigindo mais que as pessoas se desloquem até um determinado local para realizar as suas sessões de terapia.
Neste sentido, a terapia online pode ser realizada em qualquer horário e lugar, desde que a pessoa tenha no mínimo um celular e possa fazer chamadas de vídeo por meio da Internet. A diferença de um atendimento online para um atendimento presencial é praticamente nenhuma, pois o psicoterapeuta, por meio da videochamada, consegue observar todas as reações do paciente, conduzindo sua terapia da melhor forma possível.
Já a terapia online LGBT, feita por LGBTs e para pessoas LGBTs, torna-se um processo ainda mais acolhedor, pois o psicoterapeuta entende também de todos os processos psíquicos que envolvem a vivência de pessoas baseada em sua orientação sexual e identidade de gênero.
“Quando escrevi meu primeiro livro chamado O Armário, sobre a homossexualidade e os processos psíquicos que envolvem a entrada e saída do armário, um dos capítulos importantes é sobre a homofobia internalizada. Costumo dizer que gays e lésbicas não podem simplesmente sair do armário, mesmo sendo algo difícil na maioria dos casos. Essas pessoas precisam também se livrar da homofobia internalizada, aqueles conceitos ruins que são introjetados no inconsciente desde pequeno sobre a homossexualidade e que promovem uma baixa autoestima na maioria das pessoas LGBTs. É disso que, também, tratamos no projeto Terapia Online LGBT onde trabalho como psicanalista junguiano.”, diz Fabrício Viana, escritor e criador do projeto.
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Atualmente, existe uma gama variada de psicoterapias psicológicas. Dentre todas elas, a psicanálise freudiana – uma das terapias mais profundas que existem – é uma das mais conhecidas e utilizadas. Mas também existe a psicanálise junguiana, criada por Carl Gustav Jung que, entre suas principais características é o trabalho com símbolos e a capacidade de interpretação analítica do paciente já nas primeiras sessões.
“Na psicanálise junguiana, o psicoterapeuta consegue analisar, interpretar e conversar com o paciente já nas primeiras sessões. E isso é fantástico. Especialmente para pessoas LGBTs, que além de cuidar da autoestima, ansiedade e depressão, que são os males do século, também recebem interpretações sobre seu modo de se comportar e agir, pois é comum o ser humano fazer tudo exatamente igual, seguindo seus padrões, onde os personagens, cenário e pessoas mudam, mas as dinâmicas são as mesmas. Na psicoterapia junguiana você consegue entender seu funcionamento e o que pode fazer pra evoluir e melhorar neste sentido. É o que chamamos de processo de individuação”, complemente Fabrício Viana.
A duração da psicoterapia não é uma padrão, varia de pessoa pra pessoa. Tem algumas que duram poucos meses, outras, vários anos. Mas o ideal é que ela seja feita por sessões semanais de 60 minutos. Este é o tempo pra mente, tanto do paciente quanto do psicoterapeuta, processar e entender os fatores de uma sessão semanal pra outra. Lembrando que psicoterapia não é algo que deve ser feito apenas quando se está adoecendo. Ela serve também como crescimento pessoal e também é uma forma de ter alguém, um confidente, onde você vai conversar e desabafar todas as suas neuras, medos e inseguranças, mas diferente de fazer isso com amigos, parentes, etc, a ajuda que você vai ter é uma ajuda profissional. Em outras palavras, este é o seu momento pra realmente melhorar. É um investimento que você faz em você mesmo.
Serviço:
Terapia Online LGBT
Website http://TerapiaOnlineLGBT.com.br
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